-
Бул гантель көнүгүү менен май роллдоруңуз менен күрөшүңүз
Дене майы көптөгөн жумуштарды аткарат, алардын эң негизгиси - энергияны бөлүп чыгаруу, WebMD маалыматы боюнча.Дене майынын жетишсиздиги же бир аз ашыкча топтолушу ден соолукка чоң коркунуч келтириши мүмкүн.Мисалы, висцералдык май – ашказаныңыздын тереңинде жайгашкан май – астма, д...Кененирээк окуу -
Эң жакшы гантелди тандаңыз
Үйдө машыгууга көптөгөн себептер бар, мейли сиз спортзалга мүчөлүктөн үнөмдөөнү каалайсызбы, машыгуу классына үзгүлтүксүз барууга убактыңыз жокпу же виртуалдык көнүгүү класстарынын инструкторлорун жакшы көрөсүзбү.Ал эми бул күндөрдө, машыгуу залында колдонгон шаймандарды туура алып келүү мурдагыдан да оңой...Кененирээк окуу
- English
- French
- German
- Portuguese
- Spanish
- Russian
- Japanese
- Korean
- Arabic
- Irish
- Greek
- Turkish
- Italian
- Danish
- Romanian
- Indonesian
- Czech
- Afrikaans
- Swedish
- Polish
- Basque
- Catalan
- Esperanto
- Hindi
- Lao
- Albanian
- Amharic
- Armenian
- Azerbaijani
- Belarusian
- Bengali
- Bosnian
- Bulgarian
- Cebuano
- Chichewa
- Corsican
- Croatian
- Dutch
- Estonian
- Filipino
- Finnish
- Frisian
- Galician
- Georgian
- Gujarati
- Haitian
- Hausa
- Hawaiian
- Hebrew
- Hmong
- Hungarian
- Icelandic
- Igbo
- Javanese
- Kannada
- Kazakh
- Khmer
- Kurdish
- Kyrgyz
- Latin
- Latvian
- Lithuanian
- Luxembou..
- Macedonian
- Malagasy
- Malay
- Malayalam
- Maltese
- Maori
- Marathi
- Mongolian
- Burmese
- Nepali
- Norwegian
- Pashto
- Persian
- Punjabi
- Serbian
- Sesotho
- Sinhala
- Slovak
- Slovenian
- Somali
- Samoan
- Scots Gaelic
- Shona
- Sindhi
- Sundanese
- Swahili
- Tajik
- Tamil
- Telugu
- Thai
- Ukrainian
- Urdu
- Uzbek
- Vietnamese
- Welsh
- Xhosa
- Yiddish
- Yoruba
- Zulu
- Kinyarwanda
- Tatar
- Oriya
- Turkmen
- Uyghur